心因性非てんかん発作について

お野菜!

​​​​​お野菜食べてますか?​

有機野菜と言えど JASマークが表記されたものを食べましょう。

それと生産者がわかる食品

スーパーでも写真がついて製法や肥料など表記したものをチョイスしています。
でも高いですよね 最近は食費がアップ⤴

無職というのにつらい! なので

マクロビ的(まだかじった程度ですが…)

大根:一本買う お味噌汁や葉の炒めもの 煮物 などいろいろ使う
 ➡前は仕事の帰りに買い物!持ち帰るのが重いので分割したものを買って
  一日で使い切っていました。

人参・ジャガイモ:皮ごときれいに洗って調理
 ➡無農薬や新鮮なものは皮も柔らかい

味噌・しょうゆ:無添加もしくは道に駅など地域の特産物の販売所で
手作りみそを使う
 ➡減塩ばかり気にして買ってました

肉・魚:極力抑える 買う時は生産者がわかるもの
 ➡アバウトに国産はあやしい! 外国で生まれた牛や交雑種も日本で
  長期間飼育され加工されれば国産になる

大きく買って使いまわす作戦

成長しました♡ ただ慣れていないので見つけるのが大変です。

何だか生産者に対して否定的ちゃんとしてるよ!日本は厳しいから!」

と怒られそうですが、ここは厳しい目で見させていた来ます!

娘の体のために

最近は生産者の説明を見るだけでなく、実際に尋ねてみたいなぁ~
なんて思う今日この頃 ちょっと病的

でもいつかきっと行くんだろうな~

では また

産地直送魅力的‼

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ABOUT ME
greengarl
人生山あり谷あり 2人の娘を持つシンママです 危機は突然やってくる!初めて経験することは 失敗ばかり そんな日常をつぶやいています 覗いてみてください  
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