食事の見直し頑張りました！
死に物狂いで⁉今度は小麦粉だけでなく他にもいろいろ大変でした。
◎無農薬野菜探すの大変値段も高い。ネットで頼んだらしわしわでした。
➡なのでちょっと遠くの専門店に行きまとめ買い。
◎肉国産の表示は怪しい
➡産地・生産者の表示があるもの これも高い！外国産が安いので
いつもは喜んで買っていましたが、今はスルー
◎魚これまた産地記載のもの
➡目が死んでないかしっかり観察
◎○○の素は使わない
➡キビシイ～ でも今は休職中娘を一人にしないように
次女と協力し時間はある
そうして…
☆１週間目：痙攣の時間が２～３分と短くなる 回数は変化なし ５～6回/日
☆２週間目：時間３０秒～１分 回数１～２回／日 だんだん少なくなっている～
☆３週間目：時間１５秒～３０秒 ３日に一回ぐらい
その間もちろんちゃんと受診しています。でも病院に反応する検査で異常がないなら
受診の間隔を伸ばそう！またまたグッドドクター話が分かる！
４週間目：ついに一度も出ず（まぁ 病院行ってないからね！）
健康な時は何を食べてもあまり変化はないかもしれない。でも
弱っているときはきっと数倍身体に影響するんじゃないかと思う。
もう少し頑張る(`･ω･´)b
では また
