心因性非てんかん発作と食事

心因性非てんかん発作と食事

我が家の娘は膠原病の皮膚筋炎で療養中。突然命の危機を感じたことと、
パワハラ・ドクハラにあったことから病院
というカテゴリーに反応して突然心因性非てんかん発作を発症しました。

今回は食事についてのお話です。
自宅での生活で一番大変なのが食事です。

膠原病もあるし心因性非てんかん発作もあるし．．．

極端な食事制限や内容はとても危険です。

規則正しくバランスの取れた食事で、カルシュウムを忘れずに～

なんてわかってますが、何をどうバランスとるのか
チンプンカンプン(ﾉД`)ｼｸｼｸ
どうせなら症状が改善しないかと色々調べたどりついたのが

グルテンフリーです。

心因性非てんかん発作の書籍を読んで
もしかしてグルテンフリーが効果があるかもと
ひらめいき、やってみるとけいれん発作が
劇的に改善しました。

心因性非てんかん発作は症状や原因も
人それぞれです。

我が家ではマクロビも試してみましたが
（セラピストの資格まで取ったのに）
胃が痛くなる・タンパク質がいまいち足りない
などで止めました。

病気を持った人には完全な玄米菜食は難しいと思います。
いうなれば

マクロビ的グルテンフリー

でしょうか。良いところをチョイスして食事ととことん向き合う感じです。

心因性非てんかん発作へのアプローチの書籍の中に
食事について記述があります。

我が家の食事はこの書籍をもとに
グルテンフリーとマクロビ
（その土地・季節の良質な野菜）
の考え方をおもに取り入れた食事にしています。

すべては難しいかもしれませんが、気を付けることで普段の食事内容が
変わっていくのでまずは1つずつ取り入れていきましょう。

グルテンフリーに挑戦すると今までどれだけ
小麦粉を食べていたんだとビックリするくらい世の中は
小麦だらけです。簡単においしいものが手に入りますが、
体に悪影響を与える物質もたくさん入っています。

まずはカップ麺！

ふと考えるとよく食べていませんか？カップ麺はてきめんに発作が出ます。
（実証済み）
パンやほかの小麦粉食品は2～3日後に症状が
出ますが、カップ麺は8時間程度で症状が！

浮腫みの原因にもなりますし、簡単で美味しいけど

ここは我慢です。

2週間くらいグルテンフリーにすると劇的に健康な人でも体調が変わってきます。

厳密にするのはちょっと無理なら

　3日に1度だけ小麦粉食べる～♪

でも十分効果はありますよ。
次回は具体的にどうやって食事を摂るかについてお話します。

ではまた♡