恐るべし青汁！子宮筋腫が消えたお話。
～まずーい もう一杯～
でおなじみの青汁(^^♪ み～んな知っていますよね。
飽食の現代野菜不足解消に飲んでいる方も多いかと思います。
一日にボールいっぱいの野菜を食べるなんて3人分ならボール3杯！
無理無理っ
しかも生野菜は農薬をダイレクトに体に入れますので大量に食べるのは
ちょっと抵抗があります。
ということで我が家も青汁を飲み初めて約1年ぐらいになります。
青汁の効果は？
アンチエイジング・がんの予防などの効果があると巷では言われています。
ケール・明日葉・大麦若葉と内容によって効果が少し異なります。
| ケール | 不眠症対策・便秘対策・美容・美肌 ビタミンⅭ・β-カロテン・ルテインなど |
|---|---|
| 明日葉 | ダイエット・美肌・美白・浮腫解消・便秘解消 β-カロテン・ビタミンB群・食物繊維など |
| 大麦若葉 | スキンケア・美肌・美白・アレルギー予防・免疫向上 酵素・ミネラル・食物繊維など |
青汁も種類がたくさんあって内容も様々
子宮筋腫が消えた？
そうです！ビックリ
元々私は3年前から子宮筋腫がありました。
ある日突然の腹痛
これは何かあるぞと思い病院へ 3㎝ほどの筋腫発見！
病名は 筋層内筋腫
子宮の筋肉の中に腫瘍ができるタイプです。
出血量が増えたり腰痛・めまい・息切れなど、結構つらい思いをしていました。
あるとき婦人科に勤める先輩ナースから
「食事に気を付けてみて！少し症状が良くなるから」
とアドバイスを受け（1年前）ちょっと見直してみることに♪
気を付けたこと
☆ 女の子の日の2週間前から大豆製品
を控え、肉は極力避ける
☆ 青汁を朝・夕 2回飲む
☆ インスタント食品を避ける
☆ ビタミンＣを1日1000～2000は
摂る
パッと見ただけで栄養が足りないですよね(^^♪
大量出血から体調が悪くなることを思えば大したことはありません。
食事を見直すとわかりますが、結構大豆製品食べてました。
2週間だけですよ♪女の子の日が終われば赤みの塊肉を食べればあら不思議！
すっかり元気になります。
ビタミンＣは細胞を再生してくれ風邪予防にも優れモノ
ちなみにここ5~6年は風邪はおろかインフルエンザにもかかっていません。
さて結果は？
半年後：筋腫4㎝
（5㎝になったら手術適応ねっと主治医に言われました）
1年後：なんと見当たらない！
1年3か月後：やっぱり ない！
そう消えてしまった(^^♪
また再発の可能性は十分あります。でもとりあえず手術は無しになりました。
安心は禁物
今回は食事に気を付け、青汁・ビタミンＣでうまくいきました。
思うに青汁の効果は大きいと感じています。
浮腫みや朝の目覚めの良さを考えると毎日欠かさず青汁を飲んだ
事が良かったのかなと．．．
でも安心は禁物！
食事に気を付けまずくない青汁を続けて
いきます。
色々試した結果一番飲みやすかった青汁は
これでした。
ヤクルトのフルーツ青汁♥
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ではまた♡
